酵素サプリダイエットで過剰摂取の危険って?

酵素サプリダイエットで酵素を補給しても過剰摂取になることはありません。
酵素はもともと体の中にあるものですし、おなかを壊す状態は消化不良ということです。
酵素を摂ったことで、腸の動きが活発になって多少緩くなったり、ガスがたまる感じがする人もいるようですが、酵素を補給した状態になれてくると、お通じが良いという感じに落ち着いていきます。
サプリはお薬ではありませんから、用量は目安ということで表示があります。
体調に合わせて飲むことで、様子を見ても構いませんし、副作用の心配もないのが良いところです。
サプリに含まれる成分は、過剰であれば体の外に排出されますし、サプリ摂取が原因で過剰になることは心配しなくてもいいのです。